How a Grateful Heart Changes Your Daily Life

How a Grateful Heart Changes Your Daily Life

நன்றியுள்ள இருதயம் வாழ்க்கையை மாற்றும் விதம்

ஒரு கட்டளை, ஆலோசனை அல்ல

நல்ல சூழ்நிலையில் மட்டும் நன்றி சொல்ல வேண்டும் என நினைக்கலாம். ஆனால் பவுல் தெசலோனிக்கேயருக்கு எழுதிய நிருபத்தில் விதிவிலக்கு இல்லாமல் கட்டளையிடுகிறார்.

"எல்லாவற்றிலேயும் நன்றியறிதலுள்ளவர்களாயிருங்கள்; இதுவே கிறிஸ்து இயேசுவுக்குள் உங்களைப்பற்றி தேவனுடைய சித்தமாயிருக்கிறது." — 1 தெசலோனிக்கேயர் 5:18

"எல்லாவற்றிற்காகவும்" என்று அல்ல, "எல்லாவற்றிலேயும்" என்று சொல்கிறது - கஷ்டமான நேரத்திலும் நன்றி சொல்ல முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

கடினமான நேரத்தில் நன்றி சொல்வது ஏன் கடினம்

கடன், உடல்நலக் குறைவு, குடும்ப பிரச்சனைகள் இருக்கும்போது நன்றி சொல்வது செயற்கையாக தோன்றும். ஆனால் வேதாகம நன்றி பிரச்சனையை மறுப்பது அல்ல, கஷ்டத்தினூடே இன்னும் இருக்கும் நல்லவற்றை கவனிப்பது.

  • நன்றி வலியை மறுக்காது; அதை கடைசி வார்த்தையாக இருக்க விடாது.
  • சிறிய காரியங்களுக்கு நன்றி சொல்வது பெரிய ஆசீர்வாதங்களைக் காண பயிற்சி தரும்.

நன்றி மனதில் என்ன செய்கிறது

"கர்த்தரைத் துதியுங்கள், அவர் நல்லவர்; அவர் கிருபை என்றுமுள்ளது." — சங்கீதம் 107:1

எப்போதும் குறை சொல்லும் மனது கவலையை அதிகம் காணும், நன்றி சொல்லும் மனது சமாதானத்தை அதிகம் காணும் - சூழ்நிலை ஒன்றாக இருந்தாலும்.

தூத்துக்குடி குடும்பங்களில் நன்றி பழக்கம்

பல குடும்பங்கள் நிதி நெருக்கடி, மீன்பிடி பருவ மாற்றம் எதிர்கொள்கின்றன. இருந்தும் அந்த குடும்பங்களில்தான் வேண்டுமென்றே நன்றி சொல்வது மிகப் பெரிய மாற்றத்தை தரும்.

  • இரவு உணவின்போது ஒவ்வொருவரும் ஒரு நன்றியை பகிரட்டும்.
  • பதிலளிக்கப்பட்ட ஜெபங்களை குறிப்பேட்டில் எழுதி வையுங்கள்.

நன்றி தானாக வராது, குறிப்பாக கடினமான காலத்தில். தேவனுக்கு முதலில் நன்றி சொல்லி பின் கேளுங்கள். இது தூத்துக்குடி குடும்பங்களில் நன்றியை இயல்பாக்கும்.

பிள்ளைகளுக்கு ஆசீர்வாதங்களை காண கற்பித்தல்

நன்றி இயல்பாக பிறக்கும் குணம் அல்ல, அது கற்பிக்கப்பட வேண்டிய பழக்கம். பெற்றோர் உணவுக்கு முன் நன்றி சொல்வதையும், குறிப்பிட்ட ஆசீர்வாதங்களை உரக்க சொல்வதையும் பார்க்கும் பிள்ளைகள், நன்றியை இயல்பான பதிலாக கற்றுக்கொள்வார்கள். இது ஒரு உரையாடலால் அல்ல, நூற்றுக்கணக்கான சிறிய தினசரி தருணங்களால் உருவாகும் பழக்கம்.

நிதி நெருக்கடியிலும் நன்றி கற்பித்தல்

தூத்துக்குடியில் நிதி நெருக்கடியில் பிள்ளைகளை வளர்க்கும் பெற்றோர், பிரச்சனையை மறுக்காமல், இன்னும் இருக்கும் நல்லவற்றை - பாதுகாப்பான வீடு, உணவு, பாதுகாப்பாக திரும்பிய படகு - சுட்டிக்காட்டலாம். இப்படி வளர்க்கப்பட்ட பிள்ளைகள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கை போராட்டங்களிலும் உறுதியான நன்றியை சுமந்து செல்வார்கள். சபை பள்ளியிலும் வீட்டிலும் இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்வது, அடுத்த தலைமுறையை நன்றியுள்ள விசுவாசிகளாக வளர்க்கும். இது தூத்துக்குடி குடும்பங்களுக்கு காலம் காலமாக பயன்படும் ஒரு ஆவிக்குரிய பொக்கிஷம்.

முறையிடுதலிலிருந்து நன்றிக்கு மாறுதல்

பல குடும்பங்களில் இரவு உணவு நேரம் அன்றைய பிரச்சனைகளை பட்டியலிடும் நேரமாக மாறிவிடுகிறது - வேலை அழுத்தம், பள்ளி செலவு, உடல்நலக் குறைவு என பேச்சு தொடர்ந்து குறையை நோக்கியே செல்லும். இந்த பழக்கத்தை மாற்ற ஒரு எளிய வழி, ஒவ்வொரு முறையீட்டிற்கும் பின் ஒரு நன்றியையும் சேர்த்துப் பேசுவதே. "வேலை கடினமாக இருந்தது, ஆனாலும் தேவன் பாதுகாத்தார்" என்பது போன்ற சிறிய மாற்றம், காலப்போக்கில் ஒரு குடும்பத்தின் முழு உரையாடல் தொனியையே மாற்றிவிடும்.

நன்றியும் மனச்சோர்வும்

மனச்சோர்வுடன் போராடும் பலருக்கு, சிறிய நன்றி பழக்கம் ஒரு முழுமையான தீர்வு அல்ல என்றாலும், அது ஒரு உதவிகரமான கருவியாக இருக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சிறிய நல்ல காரியத்தை குறிப்பெடுப்பது, மனதை முழுவதுமாக இருள் சூழாமல் சிறிது வெளிச்சத்தை பார்க்க உதவும். தூத்துக்குடியில் சபை ஆலோசகர்களும் இந்த எளிய பயிற்சியை மனச்சோர்வில் இருப்பவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர், மருத்துவ உதவியுடன் சேர்ந்து இது நல்ல பலனைத் தரும்.

சபை ஐக்கியத்தில் நன்றியை பகிர்தல்

தனிப்பட்ட நன்றிக்கு அப்பால், சபை கூட்டங்களில் ஒருவருக்கொருவர் பதிலளிக்கப்பட்ட ஜெபங்களை பகிர்வது சபை முழுவதற்கும் ஊக்கமளிக்கும். ஒரு குடும்பம் அனுபவித்த ஆசீர்வாதத்தை பகிரும்போது, இன்னொரு குடும்பம் தங்கள் சொந்த காத்திருப்பில் நம்பிக்கை பெறுகிறது. இந்த வகையான பகிரப்பட்ட நன்றி, தூத்துக்குடியின் பல சபைகளில் ஐக்கியத்தை ஆழப்படுத்தும் ஒரு அழகான பழக்கமாக இருக்கிறது.

இன்னும் சந்தேகம் உள்ளதா?

எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் மூலம் மட்டும் எழுதுங்கள்: anselmajohn2020@gmail.com. முடிந்த அளவு பதிலளிப்போம்.

Join Our Daily Morning Prayer

Seek God early! Join hundreds of believers online for the Youth Morning Prayer every day from 5:30 AM to 6:00 AM IST.

Join Youth Prayer Room Mark Attendance

Explore Ministry

Continue growing in prayer and fellowship with these pages.

Tags: #gratitude Bible #thankful heart #1 Thessalonians 5 18 #Christian mental peace #Tuticorin devotional #positive Christian living